Express
Gratis retur!

Forårs tilbud! Koden SS22 giver dig 20 % på ALT

poster

Sådan slår du de 5 vigtigste slag i padel

Har du også hørt, at padel er en nem sport? Det er faktisk nemt at komme i gang og have et godt spil med sporten sammenlignet med andre ketchersportsgrene. Men jo mere du spiller, jo mere hører du spanske udtryk som bandeja, bajada og globo. Her er tips til, hvordan du slår de mest basale slag i padel.

Serveren

Serven er ikke så kompliceret som i eksempelvis tennis, og den giver heller ikke så stor fordel i padel som i tennis. Den vigtige regel er, at boldkontakten foregår i din taljehøjde. Hvis boldkontakten er over, er serven ikke godkendt.

Pointen med serven i padel er at begynde at tage nettet så hurtigt som muligt efter serven, og dermed opnå en fordel ved at starte spillet i en offensiv position, hvor man kan lægge pres på modstanderne, der tvinges tilbage i banen.

Du starter med armen strakt i skulderhøjde, for at tabe bolden på gulvet. Bring ketcheren op, så du er klar til at slå bolden i taljehøjde.

Det er vigtigt at bevæge sig fremad til nettet, hvor din partner er placeret efter din serv. Bonus er at skære bolden i skiver for at holde bolden så lavt som muligt for din modstander.

Lobben

For mange er det et af de mest essentielle slag i padel. Når verdens bedste padelspiller, Fernando Belasteguin, bliver spurgt, er svaret altid indlysende: lobben.

Defensivt spil i padel er utrolig vigtigt, og det mest defensive slag, du ofte vil bruge, er ved dit eget rygglas, og når dine modstandere har overtaget nettet.

I padel handler det om at tage nettet og "eje" nettet. Det er når du har fordelen over dine modstandere i pointene. Derfor er det så vigtigt at gå frem på nettet direkte på din serv.

Denne form for slag vil hjælpe dig med at forberede dig på et modangreb i dit defensive spil og tage positionen på nettet og lægge pres på dine modstandere og pointen.

Lobben er mest nyttig, når du taber bolden i dit eget bagglas efter en lav volley af dine modstandere. Derfra er du som spiller presset og skal bruge lobet til både at give dig tid til at placere dig korrekt til næste slag og til at kunne komme til nettet, hvis dine spillere taber dit lob ned i deres eget bagglas.

De vigtigste ting at huske ved lob er at åbne din krop, så dit bryst er på linje med sideglasset, forberede dig tidligt (altid vigtigt i padel), bøj dine knæ og forbliv fleksibel under hele slaget. Undgå at bruge for meget håndleds- eller armbevægelse.

Bandeja

Mange af jer har hørt det spanske udtryk bandeja. Det er måske det ord, der oftest bruges i forbindelse med padelslag. Men hvad er det? Mange mennesker tror, at bandeja er et offensivt slag, og det har det været. Men efterhånden som padel har ændret sig, er slaget i stigende grad blevet et defensivt slag.

Generelt er det svært at sige, om kampen er offensiv eller defensiv. Det er et mellemslag mellem offensiv og defensiv. Det er udfordrende at udføre, men det giver dig mulighed for at fortsætte dit angreb på nettet. Det er meget nyttigt og forpligter dine modstandere til at forsvare og gå tilbage.

Det bruges, når du, der har styr på netværket, får et godt lob på dig. I stedet for at tabe bolden bag dig (og lade dine modstandere tage nettet), slår du en bandeja, et løst slag over hovedet for at give dig og din partner tid til at flytte dig foran nettet og dermed tage kontrol over Spil.

Men hvordan gør man det rent teknisk? Igen, din forberedelse er afgørende. Så snart du ser din modstander slå et lob, skal du straks vende dig og begynde at forberede slaget. Det er vigtigt at begynde at flytte tilbage med det samme. Kontakten med bolden skal være foran dig, Kontakten foran betyder at dit slag kan gå ordentligt igennem bolden (med skive).

Vend sidelæns, så snart bolden nærmer sig. Tag et par hurtige skridt tilbage. Tag din ketsjer tilbage tidligt over dit hoved (forberedelse). Sørg for, at dit bryst vender sidelæns, og at begge dine arme er opad. Indstil basen for dine fødder, mens dine skuldre roterer, når du rammer bolden. Slå bolden i midten af din ketcher i pandehøjde.

Volleyen

Volleyen er et af pagajens vigtigste slag og et slag, du slår meget ofte i løbet af en kamp. Derfor er det vigtigt at mestre det godt.

En volley kan gøre forskellen mellem en vinder eller at holde bolden i live eller miste den. Der er mange ting at overveje, når man spiller en volley, og det er et ret kompliceret slag at mestre godt.

Startpositionen ved volleyen er tæt på nettet, med ketcheren foran din krop.

Det første skridt i din forberedelse er at trække ketcheren tilbage og få dine skuldre til at følge bevægelsen. Hvis du derefter slår en forehand-volley og du er højrehåndet, skal du gå fremad med din venstre fod. Hvis du slår en baghåndsvolley, skal din højre fod gå fremad i stedet for. Dette vil give dig mere kontrol og kraft i dit slag. Det er vigtigt at bolden bliver ramt foran dig og sørg for at din bevægelse med dine skuldre følger hele bevægelsen og skubber frem.

Det er vigtigt ikke at have for meget bevægelse i din volley, dit sving skal ikke være for stort. Da du ikke har den tid foran nettet ofte, samt risikoen for fejl er øget.

Smashen

Dette er det mest kraftfulde og angribende slag i padel. Det giver dig mulighed for at slutte med en vinder. Det bør dog bruges sparsomt, et dårligt smash vil give dine modstandere mulighed for at modangreb ved hjælp af deres bagvæg.

Padel smash er også det slag med flest fejl, fordi mange begyndere eller tennisspillere har en tendens til at slå bolden så hårdt som muligt.

Det er vigtigt, at du bruger dette slag på det rigtige tidspunkt, og når du er i en offensiv position, er modstanderne under pres, og du er i en position til at vinde pointene.

Du vil altid slå smashen over dit hoved med enten en topspin smash ved at børste bolden med din ketcher eller slå den fladt.

Du vil slå bolden så fladt som muligt, dette har tre gode grunde:

En flad smash er sværere for dine modstandere at slå tilbage. Dette har alt at gøre med, at bolden kommer ned på smashen ved at ramme bolden lidt mere til siden af kroppen.

I et smash er det vigtigt, at du slår bolden højt oppe på din ketcher og på det højeste punkt, hvor du kan ramme bolden. Gerne med bolden lige over dig, eventuelt lidt op mod din venstre skulder. På denne måde kan du få et lidt længere boldtræf og derved få bolden til at topspin som får bolden til at stikke opad efter den har rørt modstanderens bagglas.

TrustpilotVisaMastercardKlarnaPayPalBring
© 2010-2022 Footway Group AB Listed on Nasdaq First North Growth MarketStoresupport-DK@footway.com - 80 32 33 33
Denmark