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Comment frapper les 5 coups les plus importants au padel

Avez-vous aussi entendu dire que le padel est un sport facile ? Il est en effet facile de débuter et de bien jouer avec ce sport par rapport aux autres sports de raquette. Mais plus vous jouez, plus vous entendez des termes espagnols comme bandeja, bajada et globo. Voici des conseils sur la façon de frapper les coups les plus élémentaires au padel.

Le service

Le service n'est pas aussi compliqué qu'au tennis, par exemple, et il ne donne pas autant d'avantages au padel qu'au tennis. La règle importante est que le contact avec le ballon a lieu à hauteur de votre taille. Si le contact de balle est au-dessus, le service n'est pas approuvé.

Le but du service au padel est de commencer à prendre le filet le plus tôt possible après le service, gagnant ainsi un avantage en commençant le jeu dans une position offensive où vous pouvez mettre la pression sur les adversaires qui sont forcés de revenir sur le terrain.

Vous commencez avec votre bras tendu à hauteur d'épaule, pour faire tomber le ballon au sol. Amenez la raquette vers le haut pour être prêt à frapper la balle à hauteur de taille.

Il est important d'avancer vers le filet où votre partenaire se positionne après votre service. Le bonus consiste à trancher la balle afin de garder la balle aussi basse que possible pour votre adversaire.

Le lob

Pour beaucoup, c'est l'un des coups les plus essentiels du padel. Quand on interroge le meilleur joueur de padel de tous les temps au monde, Fernando Belasteguin, la réponse est toujours évidente : le lob.

Le jeu défensif au padel est extrêmement important, et le coup le plus défensif que vous utiliserez souvent est à votre propre backglass et lorsque vos adversaires ont pris le contrôle du filet.

Au padel, il s'agit de prendre le filet et de "posséder" le filet. C'est alors que vous avez l'avantage sur vos adversaires dans les points. C'est pourquoi il est si important d'avancer sur le net directement sur votre service.

Ce type de coup vous aidera à vous préparer à une contre-attaque dans votre jeu défensif et à prendre position sur le filet et à mettre la pression sur vos adversaires et le point.

Le lob est plus utile lorsque vous déposez la balle dans votre propre vitre arrière après une volée basse de vos adversaires. À partir de là, en tant que joueur, vous êtes sous pression et devez utiliser le lob à la fois pour vous donner le temps de vous positionner correctement pour le coup suivant et pour pouvoir vous rendre au filet si vos joueurs laissent tomber votre lob dans leur propre vitre arrière.

Les choses les plus importantes à retenir à propos du lob sont d'ouvrir votre corps, de sorte que votre poitrine soit alignée avec la vitre latérale, préparez-vous tôt (toujours important au padel), pliez vos genoux et restez flexible tout au long du coup. Évitez d'utiliser trop de mouvement du poignet ou du bras.

Bandeja

Beaucoup d'entre vous ont entendu le terme espagnol bandeja. C'est peut-être le mot le plus couramment utilisé en relation avec les coups de padel. Mais qu'est-ce que c'est? Beaucoup de gens pensent que la bandeja est un coup offensif, et cela l'a été. Mais comme le padel a changé, le coup est devenu de plus en plus un coup défensif.

En général, il est difficile de dire si la bataille est offensive ou défensive. C'est un coup intermédiaire entre offensif et défensif. C'est difficile à exécuter mais cela vous permettra de continuer votre attaque sur le net. C'est très utile et oblige vos adversaires à se défendre et à reculer.

Il est utilisé lorsque vous, qui contrôlez le réseau, vous faites un bon lob. Au lieu de laisser tomber le ballon derrière vous (et de laisser vos adversaires prendre le filet), vous frappez une bandeja, un coup lâche au-dessus de votre tête pour gagner du temps à vous et à votre partenaire pour vous repositionner devant le filet et ainsi prendre le contrôle du joue.

Mais comment fait-on techniquement ? Encore une fois, votre préparation est essentielle. Dès que vous voyez votre adversaire frapper un lob, tournez-vous immédiatement et commencez à vous préparer pour le coup. Il est important de commencer à reculer tout de suite. Le contact avec le ballon doit être devant vous, Le contact devant signifie que votre frappe peut bien traverser le ballon (avec slice).

Tournez-vous de côté dès que le ballon approche. Faites quelques pas rapides en arrière. Ramenez tôt votre raquette au-dessus de votre tête (préparation). Assurez-vous que votre poitrine est tournée vers le côté et que vos deux bras sont levés. Réglez la base de vos pieds lorsque vos épaules tournent lorsque vous frappez la balle. Frappez la balle au milieu de votre raquette à hauteur du front.

La volée

La volée est l'un des coups de pagaie les plus importants et un coup que vous frappez très souvent pendant un match. Il est donc important de bien le maîtriser.

Une volée peut faire la différence entre gagner ou garder le ballon en vie ou le perdre. Il y a beaucoup de choses à considérer lorsque vous jouez une volée et c'est un coup assez compliqué à bien maîtriser.

La position de départ à la volée est proche du filet, avec la raquette devant votre corps.

La première étape de votre préparation consiste à tirer la raquette vers l'arrière et à faire suivre le mouvement à vos épaules. Après cela, si vous frappez une volée de coup droit et que vous êtes droitier, avancez avec votre pied gauche. Si vous frappez une volée de revers, votre pied droit doit plutôt avancer. Cela vous donnera plus de contrôle et de puissance dans votre coup. Il est important que la balle soit frappée devant vous et assurez-vous que votre mouvement avec vos épaules suit tout le mouvement et pousse vers l'avant.

Il est important de ne pas avoir trop de mouvement dans votre volée, votre swing ne doit pas être trop grand. Comme vous n'avez pas souvent ce temps devant le filet, ainsi que le risque d'erreurs est augmenté.

Le fracas

C'est le coup le plus puissant et le plus offensif du padel. Cela vous donnera la possibilité de terminer avec un gagnant. Il doit cependant être utilisé avec parcimonie, un mauvais smash permettra à vos adversaires de contre-attaquer en utilisant leur mur arrière.

Le padel smash est aussi le coup avec le plus d'erreurs car beaucoup de débutants ou de joueurs de tennis ont tendance à frapper la balle le plus fort possible.

Il est important que vous utilisiez ce coup au bon moment et lorsque vous êtes en position offensive, les adversaires sont sous pression et vous êtes en position de gagner des points.

Vous voulez toujours frapper le smash au-dessus de votre tête avec un smash topspin en effleurant la balle avec votre raquette ou en la frappant à plat.

Vous voulez frapper la balle le plus à plat possible, cela a trois bonnes raisons :

Un smash plat est plus difficile à riposter pour vos adversaires. Cela a tout à voir avec le fait que la balle tombe sur le smash en frappant la balle un peu plus sur le côté du corps.

Dans un smash, il est important que vous frappiez la balle haut sur votre raquette et au point le plus haut où vous pouvez frapper la balle. De préférence avec le ballon droit au-dessus de vous, éventuellement un peu contre votre épaule gauche. De cette façon, vous pouvez obtenir une frappe de balle légèrement plus longue et, ce faisant, faire tourner la balle, ce qui la fait coller vers le haut après avoir touché la vitre arrière de l'adversaire.

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