Express
Fri retur!

Vårtilbud! Koden SS22 gir deg 20 % på ALT

poster

Tennis - Bakkeslag

Et groundstroke er et forehand- eller backhandslag som treffes etter at ballen har spratt en gang på banen. Det er et av de grunnleggende kjerneskuddene i tennis og spilles vanligvis fra baksiden av banen under et baseline-rally.

Det er viktig å utnytte vinkler for å få motstanderen i bevegelse og åpne opp tomme plasser på banen. Diagonale skudd er svært nyttige i mange sammenhenger fra baksiden av banen for å skyve motstanderen sidelengs. Hold grunnlinjen din og prøv å ikke miste posisjonen din og falle bakover og la motstanderen din gå inn på innsiden av banen.

Imidlertid kan bakkeslag spilles fra hvor som helst på banen så lenge tennisballen har spratt. Så et tilløpsskudd truffet fra midten av banen eller enda nærmere nettet regnes fortsatt som et grunnstøt. Hvis ballen treffes i luften før den spretter, er det en volley eller smash.

Generelt er forehand det største våpenet en spiller har under et rally fra grunnlinjen, da det vanligvis er i stand til å generere mest kraft. Bakhåndsbakkeslaget har en tendens til å være mindre kraftig, men er ofte det mer konsistente skuddet. Som alle slag i tennis kan forehand- og backhand-bakkeslag treffes med en rekke forskjellige spinn. Disse inkluderer topspin, backspin eller skive, flat og sidespin. Hvilket spinn som brukes avhenger av den strategiske situasjonen, men oftest blir bakkeslag truffet med toppspinn.

Et forehand-bakkeslag

Det refererer til et skudd utført fra grunnlinjen med racketen holdt i din dominerende hånd. For en høyrehendt spiller starter forehandsvingen på høyre side av kroppen din, fortsetter fremover og på tvers av kroppen når du kontakter ballen (på dette tidspunktet er håndflaten vendt bort fra kroppen), og avsluttes på venstre side av kroppen din.

Et bakhåndsløp

Det kan være et enhånds- og/eller tohåndsslag. Som forehanden starter det grunnleggende svingmønsteret på den ene siden av kroppen din, beveger seg fremover og på tvers, og ender på den andre siden av kroppen. Men i motsetning til forehanden, blir backhanden truffet med baksiden av din dominerende hånd vendt mot slagets retning.

Toppspin grunnslaget

Topspin-bakkeslagene gjør at motstanderen din returnerer ballen til et høyere kontaktpunkt enn de vanligvis føler seg komfortable med. Høyballtaktikken kan være ekstremt effektiv mot kortere spillere eller personer med enhåndsbackhands, men også god til å gi skuddet et spark generelt for å presse motstanderen lenger bak i banen. For denne typen spillere er det vanskeligere å generere kraft fra skuddet uten å bruke mye energi – noe som blir slitsomt i løpet av en kamp.

Taktikken med å gi ballen mer spinn tvinger motstanderen til å holde seg dypere bakover i banen og kan bidra til å åpne opp muligheter til å gå inn på banen og spille mer aggressivt.

Det holder også poenget gående lenger. Ofte kan det tvinge motstanderen til å gå etter en vinner lenger bak i banen, som er en lav prosentandel. Det krever imidlertid at du tar farten fra ballen for å øke nøyaktigheten, så hvis du lar det være kort, kan du finne deg selv å gi motstanderen lettere vinnere.

Trygg E-handelVisaMastercardKlarnaPayPalBringHelthjem
© 2010-2022 Footway Group AB Listed on Nasdaq First North Growth MarketStoresupport-NO@footway.com - 800 31 800
Norway